Il y a des moments dans la vie où quelque chose change…sans que tu saches vraiment pourquoi.
Alors, tu continues d’avancer. Tu te dis que ça va passer, pour le moment ça va, je tiens debout. Mais à l’intérieur…tu sens que quelque chose ne va plus vraiment.
Si tu es honnête, tu sais qu’il est temps de t’arrêter pour écouter ce murmure qui grandit en toi et qui veut te parler. Tu repousses, encore et encore parce que tu as peur, tu n’as pas l’habitude de t’écouter vraiment. Tu es forte et tu gères la situation. Mais si tu voyais plutôt ça comme une belle invitation ? Un merveilleux cadeau que tu t’offres ?
UNE EXPÉRIENCE POUR TE RETROUVER
Cette journée n’est pas une pause de plus, c’est un espace que j’ouvre pour permettre aux femmes comme toi de ralentir, vraiment. Mais aussi pour t’écouter, pour que tu puisses déposer ce que tu portes depuis trop longtemps. Pour laisser descendre ce qui a besoin d’être compris…et relâché.
Ici, rien n’est à forcer, rien n’est à prouver, aucune performance, pas besoin de faire semblant d’être au top ! Tu peux simplement être toi,dans toute ta vérité.
Et dans cet espace…quelque chose commence à se réorganiser, à s’harmoniser. Doucement, naturellement, profondément
Ce qui peut émerger pour toi : Chaque femme vit cette journée à sa manière, mais, souvent, quelque chose s’ouvre : j’adore ouvrir des portes, c’est un peu ma spécialité hihihi
Tu repars avec une sensation de soulagement, une clarté intérieure qui s’installe, un apaisement émotionnel et surtout la joie de te retrouver, toi après t’être un peu perdue.
Ce n’est pas quelque chose que tu cherches précisément, c’est quelque chose qui se révèle. C’est du sur mesure, car pour la même expérience, chacune reçoit exactement ce dont elle a besoin dans l’instant.
Pour qui est cette journée ? Tu sens que tu es dans un passage de vie
Tu vis un bouleversement intérieur
Tu ne te reconnais plus
Tu ressens le besoin de te recentrer profondément,
de sortir de certains schémas répétitifs
Tu as envie de te sentir plus apaisée, plus confiante, plus sereine, plus féminine.
Et surtout…
Écoute ton ressenti et fait toi confiance, si tu sens que ça vibre, alors cette journée est faite pour toi.
Elle a été pensée avec soin pour t’accueillir là où tu en es, sans pression ni exigence.
Tout est structuré pour te permettre de te sentir en sécurité, guidée et respectée dans ton rythme.
Rien n’est imposé, tout est proposé avec douceur.
Une rencontre avec toi Tu n’as pas besoin d’être prête.
tu n’as pas besoin de comprendre vraiment ce que tu viens chercher.
Tout peut se déposer ici.
Dans cet espace…tu es accueillie telle que tu es, et c’est parfait.
Pourquoi ton estime et ta sécurité s’effondre après un bouleversement ?
Tu avais une stabilité, une sécurité extérieure qui te donnait l’impression de sécurité.
Tes 4 piliers de sécurité :
Pilier de sécurité physique (ton lieu de vie, maison, appartement, ville, région…)
Pilier de sécurité relationnelle (partenaire, famille, amis, collègues..)
Pilier de sécurité émotionnelle (tu pouvais te projeter dans l’avenir)
Pilier de sécurité professionnelle (finances et profession stables)
Quand tu traverses un passage difficile, tes fondations s’effondrent (bassin). Tes piliers extérieurs tombent et tu as l’impression de n’avoir plus rien à te raccrocher.
C’est normal.
En fait, il faut comprendre que dés qu’un pilier tombe, il entraine au moins un deuxième pilier dans sa chute.
Exemple :
Rupture :
C’est le pilier de sécurité relationnelle qui tombe en premier mais la plupart du temps, il entraine le pilier de sécurité physique (perte ou changement de lieu de vie) mais aussi le pilier de sécurité émotionnelle (difficulté de se projeter dans l’avenir qui deviens incertain) parfois le piler de sécurité professionnelle est également impacté car la situation financière peut se modifier avec toutes les difficultés qui arrivent avec.
En fait, c’est la rupture de nos habitudes de vie tout entière qui se retrouve chamboulé. Le problème c’est qu’au début, l’ancien tombe mais le nouveau n’est pas encore là.
Quand on traverse un passage de vie difficile, l’estime et confiance en soi sont diminuées. Pourquoi ?
C’est dans ces passages difficiles que nos failles, nos vulnérabilités sont visibles.
LA PERTE DE CONFIANCE OU D’ESTIME EST RÉVÉLÉE PAR CET ÉVÉNEMENT MAIS ÉTAIT DÉJÀ PRÉSENTE. ELLE ÉTAIT JUSTE PLUS CACHÉE.
Identifier les schémas qui bloquent ton énergie et ton estime.
L’idée est de mettre de la clarté sur ce qui se vit.
Repérer le blocage ou le schéma répétitif qui se rejoue.
Par exemple :
Je suis toujours abandonnée
Je ne suis jamais choisie en premier
Je me sens toujours seule même entourée
J’attire toujours des situations négatives
Je………………………..
Souvent, on rejoue les mêmes schémas, jusqu’à ce qu’on les dépasse, enfin.
Comment retrouver confiance, se sentir en sécurité pour se reconstruire ?
Identifier le schéma qui se répète
Laisser l’émotion associée se vivre pleinement (tristesse, colère, peur…)
s’offrir de la douceur dans ce processus et de la lenteur.
Reconstruire sa sécurité intérieure
Comment reconstruire sa sécurité intérieure quand tout s’effondre ?
L’effondrement extérieur que tu vois concrètement n’est que le reflet de ton effondrement intérieur.
Je ne dis pas que c’est dans ta tête, ni que c’est de ta faute, c’est juste que quand tu intègres que quand tu te sentiras en sécurité à l’intérieur de toi, alors l’univers, Dieu, la source, la vie (peu importe le mot qui te convient) n’aura pas d’autre choix que de te refléter cette sécurité à l’extérieur.
Cela ne veut pas dire que dans l’immédiat tu ne dois pas faire les actions concrètes pour te mettre en sécurité (trouver une maison, un travail…)
Selon moi, il est primordial de s’occuper de sa sécurité intérieure en même temps que de sa sécurité extérieure.
Ok mais tu vas me dire, c’est bien beau mais je fais comment ? c’est pas facile de se sentir en sécurité intérieure alors que j’ai la sensation d’avoir tout perdue.
Quelques pistes à expérimenter :
Trouver un espace en soi où on se sent bien. Construire sa maison intérieure pour se sentir en sécurité même au milieu de la tempête.
J’ai enregistré une méditation que tu peux expérimenter autant de fois que tu en as envie.
Revenir dans ton corps de femme pour l’apaiser :
Prendre un bain bien chaud avec des plantes aux arômes apaisants. Par exemple de la lavande fraiche ou séchée, des pétales de rose, une feuille de figuier ou de l’immortelle. Tu peux aussi ajouter quelques gouttes d’huile végétale douce si tu en as.
Auto massage de ton corps en conscience, en prenant le temps de ressentir la douceur de ton geste. Je te recommande d’utiliser de l’huile de coco et de l’huile de rose ensemble. Doux pour la peau et une odeur délicieuse.
Danser, les pieds nus, seule, juste pour le plaisir
Chanter dans la voiture ou sous la douche si tu en ressens l’élan
Marcher dans la nature, seule en prenant conscience du bienfait pour ton corps et ton système nerveux
Prendre le soleil le matin, 10 minutes pour te recharger. (avec précaution si ta peau est sensible)
Te chouchouter : mettre une belle robe, faire un masque hydratant, aller chez le coiffeur
L’idée est de prendre soin de ton corps, de te faire plaisir, chaque jour un moment rien que pour toi. L’idée n’est pas de t’obliger mais à trouver ce qui te fait vraiment plaisir. Par exemple, ça peut être juste caressé ton chat et ressentir la détente.
Ne pense pas que ces petits moments ne sont pas important, ils sont indispensables surtout pendant ces moments délicats.
La renaissance féminine est avant tout un chemin intérieur, un retour à Soi.
Et si cette épreuve était une belle opportunité pour te permettre une belle transformation ?
Une véritable renaissance ?
Tu mérites le meilleur ma belle.
Si tu as besoin d’être accompagnée, j’ai des outils magiques à te partager mais surtout une main tendue pour te sentir soutenue pour traverser ce passage avec le plus de douceur possible.
Cela m’a permis des prises de conscience, je garde le souvenir d’une très bonne expérience, je reviendrai ! Je le conseille aux femme car cela permet de franchir des étapes de vie avec plus de compréhension du Soi en tant que femme.
Maeva
Je garde le souvenir surprenant, enivrant du voyage au tambour qui amène vraiment ailleurs et laisse l’imagination révéler certaines choses… J’ai également été touchée par la découverte des 4 archétypes. Je m’y suis retrouvée en chacun. Cette expérience touche forcément, elle permet de se connecter à Soi, pour Soi, de s’accorder une parenthèse.
Amandine
Sandrine est une étoile mère-veilleuse, une femme capable d’apporter de la clarté et de mettre des couleurs dans la vie de celles qu’elle accompagne. Sandrine nous a fait le grand bonheur de venir faire des partages dans le collectif féminin Étoiles Mères-veilleuses au travers du podcast Graines d’Amour où elle nous raconte comment elle a vécu un événement difficile qui a contribué à devenir la femme merveilleuse qu’elle est aujourd’hui et comment de cet événement et d’autres, elle a su les sublimer pour nourrir ces accompagnements si précieux. Accompagnement que nous avons aussi eu la grande joie d’expérimenter lors d’un instant de partage, pendant lequel Sandrine nous a amené à la rencontre des portes de la féminité. Si vous n’avez pas encore expérimenté l’accompagnement de Sandrine mené avec beaucoup de douceur et de sensibilité et que vous m’avez lu jusque là, je ne peux que vous encouragez : allez-y sans plus attendre. Vous découvrirez certainement en vous des terres inconnues regorgeant de trésors que vous ne soupçonniez peut-être même pas encore !
C. Collectif féminin des Étoiles Merveilleuses
Pour une première, c’était parfait 😉 Je me suis sentie mis en confiance, accueillie avec douceur et bienveillance. Cette expérience m’a permis une ouverture d’esprit, une prise de conscience…je la conseille aux femmes pour prendre du temps pour Soi
Sabine
Grâce à ses services, j’ai repris confiance en ma féminité ! je me sens femme, belle et j’assume qui je suis . Dans l’ensemble, je recommande Sandrine car elle est sympa, bienveillante et apporte un bon équilibre entre style et féminité. J’ai repris le plaisir de me mettre en valeur !
Pauline
Un magnifique voyage qui m’a permis de chercher à l’intérieur de moi les informations que j’avais besoin d’entendre. C’est une « introspection accompagnée » par une personne bienveillante, qui partage ses connaissances avec le cœur. Je suis Complètement satisfaite ! Sandrine est douce, attentive, bienveillante. Bonne professionnelle avec beaucoup de conseils et d’informations partagées. Les différentes méthodes comme La méditation guidée au tambour et l’élaboration de planches tendance sont très efficaces. De plus, l’avis sur mes essayages était très enrichissant car nous n’avons pas le même regard. Au final, cet accompagnement m’a permis une Transformation de look ! J’ose maintenant un style qui était au fond de moi mais non assumé. Non assumé car je préférais être discrète, invisible. Cela me procure une Sensation de liberté,d’être en accord avec moi-même, être à l’extérieur ce que je suis à l’intérieur. Dans mon cas douce mais flamboyante. Je conseille cette expérience aux femmes pour qu’elles se retrouvent ou se trouvent tout simplement. Pour avoir une vision extérieure de la part d’une professionnelle.
Cécile
Sandrine est d’une bienveillance et d’une écoute sans pareil, de bons conseils et avenante, elle sait vous mettre à l’aise et en confiance.
Élisabeth
Merci de m’avoir permis de me reconnecter à mon moi intérieur qui était en sommeil et que tu m’as permis de réveiller et de mettre en lumière.Je garde un très bon souvenir de ce voyage, un Très bon accueil et une ambiance bienveillante. J’ai appris beaucoup de chose sur moi et comment me mettre en valeur avec des vêtements adaptés à ma morphologie et à mes goûts. Je conseille cette expérience pour apprendre à mieux se connaître et à trouver les vêtements qui nous mettent en valeur, nous subliment. Merci
Une série de 5 vidéos pour présenter le chemin de transformation qui va révéler ta beauté naturelle
Ressentir l’élan de Révéler ta beauté de façon naturelle est bien plus transformateur qu’il n’y parait au premier abord.
C’est un acte puissant de retour à Soi, un chemin de plongée intérieur à la rencontre de qui tu es dans ton Essence.
Rien à voir avec les diktats de la mode qui affiche une beauté normalisée, qui voudrait nier la richesse des différences en imposant une seule forme de beauté valable, validée par la majorité !
Stop, basta, ceci n’est pas la réalité que j’ai choisi de valider pour moi et pour mes clientes.
Ce révéler, c’est enfin ce voir et reconnaitre la merveilleuse personne que tu es.
Il ne s’agit pas de nier le physique en mode, ça compte pas, c’est l’intérieur qui est beau !
Non, ne soyons pas hypocrite, le physique c’est important et il faut s’en occuper selon moi.
C’est plutôt comme un délicieux gâteau qui en plus est magnifique. Je pense que le gout est magnifié et se trouve en harmonie avec sa beauté.
Je pense que marcher le chemin de sa beauté et un acte courageux et profondément spirituel.
Il y a un avant et un après.
Une méga transformation qui s’opère.
N’oublie pas, avant de t’occuper des autres, tu dois commencer par toi.
C’est en t’offrant ce cadeau que tu vas rayonner ta beauté et l’offrir à tous ceux qui t’entourent.
Et non, ce n’est pas égoïste, c’est un cadeau tellement magnifique que tu vas offrir à tes enfants, à ton couple, tes amis, tes collègues…
Car oui, tout le monde va en bénéficier, consciemment ou pas mais peu importe, chacun prendra ce dont il a besoin.
Et tu sais quoi ?
Tu vas inspirer ton entourage, on va te questionner, on va vouloir savoir ce que tu as fait ?
Car il ne s’agit pas d’un lifting mais d’une beauté profonde, qui va s’installer paisiblement et qui va grandir au fur et à mesure du temps.
C’est comme lancer un processus qui va continuer sur sa lancée, waouh !
Si tu es toujours là, tu aimerais surement comprendre de quoi il s’agit ?
Comment peut-on opérer une transformation intérieure et extérieure qui va te révéler ?
Cette approche n’est pas commune, elle est unique parce qu’elle correspond à mon propre cheminement intérieur mais aussi à de multiples enseignements et formations que j’ai suivie.
Afin d’être bien claire, j’ai tourné 5 vidéos qui explique en détail mon approche personnelle qui va te permettre de te révéler à ta beauté pour enfin prendre la place que tu mérites et que le monde attend.
Tu es une entrepreneure sensible mais tu as longtemps cru que tu étais timide, réservée.
Et si ce challenge au sein de ton entreprise était l’opportunité de transformer cette croyance limitante en opportunité de te rencontrer vraiment ?
Ta sensibilité est ton super pouvoir même si :
Tu as peut être vécu des expériences inconfortables étant enfant,
difficulté à prendre la parole,
à passer au tableau devant tout le monde et peut être même
reçu quelques moqueries de camarades qui ne comprenaient pas ta sensibilité.
Quelquefois, certains professeurs, en pensant bien faire t’on dit ou on noté sur ton carnet : enfant introverti qui ne participe pas !
BOUM, la croyance est activée en toi !
Et, du haut de ton jeune âge, tu as commencé à te construire avec cette étiquette d’enfant puis de jeune femme et enfin d’entrepreneure timide, réservée, introvertie.
Tu as associé le fait que prendre la parole, te montrer à quelque chose d’inconfortable, c’est sûr, ça n’est pas fait pour moi !
Aujourd’hui, te voilà entrepreneure et l’histoire se répète.
Il faut que tes clientes te voient, t’entendent pour venir à toi !
Oh là là, en plus sur les réseaux c’est encore plus challengeant !
Tout le monde va te voir ! Tes proches, tes voisins, tes anciens collègues…
Non non, je ne suis pas faite pour ça.
Moi je veux être une entrepreneure cachée, bien tranquille à l’abri des regards.
Alors écoute-moi bien, si tu es une ENTREPRENEURE ARTISANE OU COMMERÇANTE qui vend des objets, c’est ok, la VEDETTE C’EST TON PRODUIT.
C’est lui que tu vas montrer, photographier et décrire et dans ce contexte particulier
effectivement tu n’es pas obligée de te montrer toi ou juste un peu pour te présenter.
MAIS SI TU ES DANS L’ACCOMPAGNEMENT DE CLIENTS, dans le COACHING, que ton offre demande une certaine intimité avec ta clientèle que tu vas accompagner,
je suis obligée de te dire que tu dois te montrer. Enfin, c’est mon avis et il n’engage que moi.
POURQUOI TU DOIS TE MONTRER ?
Ton client à besoin de te voir, de t’écouter, de ressentir si il se sent en confiance auprès de toi.
De sentir si il te sent stable, confiante, si il sent que tu as la capacité relationnelle, émotionnelle de l’accompagner.
Alors oui, dans un texte, on peut sentir tout cela, surtout si on est sensible
mais pour un accompagnement, le client à besoin de plus.
Il veut la confirmation,
il veut être rassuré avant de prendre son premier rendez-vous.
Cette confirmation il va la trouver ou pas en te voyant toi.
Quand tu postes une vidéo de toi, le client va ouvrir tous ses sens,
il va capter tes gestes inconscients, tes silences, ton regard, ta façon de te tenir…
c’est ce que l’on appelle la communication non verbale et c’est primordial si tu souhaite attirer une cliente.
POURQUOI TA SENSIBILITE EST TON SUPER POUVOIR ?
Et si Tu t’étais trompée ?
et si tu n’étais pas timide ni réservée mais simplement sensible voire hypersensible ?
L’idée n’est pas de t’apposer une étiquette « sensible », je trouve que c’est tellement enfermant !
Mais cependant, tu es sensible,
tu captes tout plus fort que la moyenne.
Tu ressens la moindre tension dans une pièce,
tu captes chaque mot dit avec une pointe de critique ou de doute.
Tu es envahie par les émotions des autres et
tu penses que c’est toi qui a un problème.
Alors oui, peut être que tu as longtemps fonctionné en vivant cette sensibilité comme un inconfort voire un « défaut »
MAIS MOI JE VIENS TE DIRE AUJOURD’HUI QUE C’EST TON SUPER POUVOIR !
C’est cette sensibilité qui va te permettre d’entrer intensément en contact avec tes clientes.
De ressentir ce qu’elles n’osent pas dire,
d’avoir cette délicatesse de respecter leur particularité sans les brusquer.
Ta sensibilité va te permettre de communiquer avec authenticité,
douceur, délicatesse, en respectant ton rythme, ton énergie.
Tes clientes veulent te voir toi,
te ressentir pour pouvoir se connecter à toi
et c’est grâce à ta sensibilité que tu vas réussir à attirer tes clientes idéales,
qui vont se reconnaitre et se sentir accueillie avec douceur.
Mais pour cela, ça te demande D’OSER DEPASSER TA PEUR D’ETRE VISIBLE,
D’OSER FAIRE LE PREMIER PAS et de découvrir que tu n’es pas timide ni réservée mais simplement SENSIBLE !
Tes clientes ont besoin de toi,
le monde a besoin de plus de femmes sensibles,
authentiques, vulnérables car
c’est exactement là que ce trouve notre super pouvoir !
NE LAISSE PAS LA PEUR D’ETRE VISIBLE BLOQUER TON POTENTIEL, qui j’en suis sûre est immense, car si tu lis ces mots c’est que tu es une FEMME PUISSANTE, avec un POTENTIEL MAGNIFIQUE à offrir au monde.
Je le sais car ce sont les femmes que j’attire, BELLES, SENSIBLES avec un immense potentiel !
Si tu te sens prête à enfin oser te montrer et attirer tes clientes, je peux t’accompagner.
“J’OSE RAYONNER ” est un accompagnement unique, qui est conçu pour les femmes entrepreneures sensibles qui n’osent pas encore prendre pleinement leur place dans leur entreprise.
On en parle en privé et on voit si je suis la bonne personne pour toi
